美肌習慣– tag –

鏡をのぞいて「なんだか肌が冴えない…」とため息をついたこと、ありませんか？実はそれ、化粧水や美容液のせいじゃなく、体の内側からのケア不足が原因かもしれません。 今、美容業界や皮膚科医が注目しているのは「栄養」「水分」「睡眠」の3本柱。どれも...

20代・30代になって、ふと鏡を見たとき——「あれ、なんだかシミが薄く出てきた…？」「毛穴、こんなに目立ってたっけ？」そんな経験、ありませんか？ 実は今の肌状態は、10代〜20代前半にどう過ごしたかが色濃く反映されています。紫外線を浴びすぎた夏、メ...

「夏の紫外線？ 日焼け止め塗ってるし大丈夫」…そう思っていませんか？実は、紫外線の本当の怖さは“その後”にやってきます。赤みやヒリヒリはもちろん、数年後のシミやたるみまで静かに進行中。 でも大丈夫。今からでも間に合う“大人女子のためのアフター...

大人ニキビは、思春期ニキビと違い、原因もケア方法も少し複雑です。20代後半〜40代になると、仕事や家事、ホルモンバランスの変化、ストレスなどが絡み合って発生することも多く、改善が難しく感じられます。 ですが、諦める必要はありません。高級コスメ...

「昔よりメイクのノリが悪い…」「写真に写る自分、なんだか老けた？」その違和感、スキンケアだけじゃどうにもならないかもしれません。実はそれ、“肌の酸化”＝酸化ストレスが引き起こす、静かなエイジングのサイン。紫外線、ストレス、寝不足…私たちの肌...