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美肌に効くサプリメントと漢方薬|効果と選び方を科学的に解説
その肌トラブル、実は“体の中の乱れ”が原因かもしれません。 ニキビ、乾燥、くすみ…どんなに高価な美容液を塗っても改善しないとき、頼りになるのが実は漢方薬。冷えやホルモンバランスを整えることで、肌が本来の力を取り戻す——そんなアプローチが、今お... -
【美肌サプリ】ギンコ(イチョウ葉)の効果と副作用|本当に効くの?最新研究で徹底解説
「最近、肌のハリがなくなってきた気がする」「シミや小じわが気になる」――20代後半から40代にかけて、多くの女性が直面する肌の悩みです。スキンケアを頑張っても、生活習慣や年齢による変化はなかなか止められないもの。 そこで注目されているのが、ギン... -
【美容サプリ徹底解説】美肌に効く成分と正しい選び方|コラーゲン・エラスチン・ビタミンCの真実
「最近、肌のハリがなくなってきた」「シワやたるみが気になるけれど、どうすればいいの?」そんな悩みを抱えている女性は少なくありません。年齢を重ねるとともに、肌は少しずつ変化していきます。その変化を補う方法の一つとして注目されているのが「美... -
NAC(N-アセチルシステイン)サプリの効果とは?美容・健康への働きと注意点を徹底解説
鏡をのぞいたときにふと気づく、肌のくすみや疲れ顔。仕事もプライベートも忙しい私たちにとって、年齢とともに増えるお悩みはつきものですよね。 そんな女性たちの間で、いまじわじわと注目を集めているのがN-アセチルシステイン(NAC)。 医療の現場で長... -
アスタキサンチンの美容効果とは?くすみ・紫外線対策に効く注目成分とおすすめサプリ5選
「最近、肌の透明感がなくなってきた…」そんなあなたに届けたい、話題の“赤いチカラ”とは? 紫外線対策もスキンケアも頑張ってるのに、なんだか顔色が冴えない。鏡を見るたび、そんな風に感じていませんか?もしかすると、その原因は“肌の外側”じゃなくて... -
話題のNMNで-5歳肌?美容効果と正しいサプリ選び
「最近なんだか、肌が疲れて見える…」そんなあなたに届けたいニュース。いま世界中の美容業界で注目を集めているのが、若々しさをサポートする可能性を秘めた成分 NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)。「細胞からエイジングケア!?」と話題のこの成分、... -
肌のくすみ・疲れ顔の原因はビタミンB12不足?内側から整える美肌習慣|美容栄養ガイド
「スキンケアを変えても、エステに行っても、なんだか肌がパッとしない…」それ、もしかすると“外側”じゃなくて“内側”に原因があるかもしれません。実はいま、美容意識の高い女性たちの間でひそかに注目されているのが『ビタミンB12』。 栄養不足が肌のくす... -
肌の酸化を防いで美肌に|20〜40代女性のための抗酸化ケアとサプリの選び方
「昔よりメイクのノリが悪い…」「写真に写る自分、なんだか老けた?」その違和感、スキンケアだけじゃどうにもならないかもしれません。実はそれ、“肌の酸化”=酸化ストレスが引き起こす、静かなエイジングのサイン。紫外線、ストレス、寝不足…私たちの肌...
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