鏡を見たとき、「なんだか最近、肌がくすんで見える…」そんな日、ありませんか？
毎日スキンケアをしているのに効果が出ないのは、もしかしたら化粧水と精製水の使い方を間違えているからかもしれません。
実はこの2つ、見た目は似ていても目的も役割も全然違います。
化粧水は“お肌へのごちそう”、精製水は“お肌の掃除係”。この順番や使い方を意識するだけで、透明感やメイクのりがぐんと変わるんです。
今回は、20〜40代の女性が知っておきたい「化粧水と精製水の違い」と「正しい使い分け」を、美容のプロ目線でわかりやすく解説します。あなたの素肌力、今日からアップさせましょう。
化粧水とは？——“与える水”でうるおいを届ける
化粧水とは、洗顔後に肌へ水分と保湿成分を与えるアイテム。
主に角層へ水を補給し、乾燥による小ジワやハリ不足を防ぐ役割を果たします。
一般的な化粧水の構成要素は以下の通り。
| 成分 | 主な働き |
|---|---|
| 水（精製水） | 保湿のベース。肌にうるおいを与える。 |
| 保湿成分（ヒアルロン酸・グリセリンなど） | 水分を抱えて蒸発を防ぐ。 |
| 美容成分（ビタミンC誘導体・アミノ酸など） | 肌のキメ・明るさ・弾力をサポート。 |
| 整肌成分 | 肌をやわらかく整え、次のケアの浸透を助ける。 |
精製水とは？——“整える水”で通り道をクリアに
精製水は、ただの水ではありません。
不純物を取り除いた高純度の水で、肌に負担をかけずに水分を与えられる特徴があります。
スキンケアで言う「肌の精製水」や「拭き取り化粧水」は、
この精製水をベースに角質ケア成分を配合したもの。
目的は、肌表面に残った汚れ・古い角質・余分な皮脂をやさしく除去すること。
洗顔後の“仕上げ洗い”のような役割を果たします。
| 種類 | 主な特徴 | 向いている肌質 |
|---|---|---|
| 化粧品用精製水 | 低刺激・保湿サポート | 乾燥肌・敏感肌 |
| 拭き取り化粧水（AHA配合など） | 古い角質をやさしく除去 | 混合肌・くすみ肌 |
化粧水と精製水の違いをひと目でチェック
両者の役割を混同すると、スキンケア効果は半減します。以下の表を参考に、自分の肌ケアを整理しましょう。
| 比較項目 | 精製水（肌の精製水） | 化粧水 |
|---|---|---|
| 目的 | 肌を清めて整える | 水分・保湿成分を与える |
| 使用タイミング | 化粧水の前（洗顔後） | 精製水の後 |
| 主な成分 | 精製水・角質ケア成分 | 保湿成分・美容成分 |
| 使用感 | さらり・軽い | とろみ・しっとり |
| 肌への効果 | なめらか・透明感UP | ハリ・柔らかさUP |
この2つは「どちらが良い」ではなく、
“セットで使うことで最大限の効果を発揮する”関係です。
正しい順番と使い方
整える→与える。
このたった2ステップで、肌は確実に変わります。
- 洗顔後、精製水で整える
→ コットンに含ませて、顔全体を軽く拭き取る。
→ 角質・皮脂をやさしくオフし、肌の通り道を開く。 - 化粧水でうるおいを与える
→ 手のひらでハンドプレスを3回繰り返す。
→ 肌が吸い付く感触が目安。
毎日使うよりも、週2〜3回のスペシャルケアとして精製水を取り入れると、肌のバランスが崩れにくくなります。
化粧水×精製水の“今買える”５つの最強ペア
化粧水と精製水の違いを知ったら、次は「どう使うか」が大切です。
肌は、知識ではなく“触れた実感”で変わります。
精製水で整え、化粧水で与える——
この2ステップを、自分の肌タイプに合った組み合わせで行うことが、結果を出す近道です。
ここからは、５つのおすすめペアをご紹介。
今日から始められる“うるおいの正解ルーティン”を見つけてください。
1. 整えるセット——くすみやザラつきを“リセット”したい人へ
精製水：化粧品用精製水（サンエイ化学製）（500mL／約480円）
無香料・無添加。化粧品原料グレードの精製水で、肌をやさしく清めるプレケアに最適。
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化粧水：ナリス化粧品 ネイチャーコンク クリアローション（200mL／約1,100円）
AHA（フルーツ酸）配合。古い角質をやさしく取り除き、次に使う保湿アイテムの浸透をサポート。
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こう使ってみて！
- 夜の洗顔後、まず「ナチュラルレーベル 精製水」をコットンに含ませ、顔全体をやさしく拭き取ります。
- そのあと「ネイチャーコンク」を重ねて、頬や鼻周りをやさしくパッティングしてみてください。
2. 潤すセット——乾燥肌・敏感肌に。やさしく、深くうるおす
精製水：化粧品用精製水（サンエイ化学製）（500mL／約480円）
→サンエイ化学 化粧品用精製水（楽天市場）
化粧水：無印良品 化粧水・敏感肌用 高保湿タイプ（200mL／約990円）
岩手県釜石の天然水を使用。ヒアルロン酸とグリセリンでしっとり吸いつく肌へ。
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こう使ってみて！
精製水で肌全体を軽く湿らせたあと、無印良品の化粧水をハンドプレスで3回重ねづけ。
乾燥がひどい日はコットンマスクとして5分間のローションパックもおすすめ。
3. 朝チャージセット——メイク前に。皮脂と乾きを同時に整える
精製水：ナチュラルレーベル 化粧品用精製水（サンエイ化学製）（500mL／約480円）
→サンエイ化学 化粧品用精製水（楽天市場）
化粧水：ナチュリエ ハトムギ化粧水（500mL／約800円）
ベタつかず、肌をすっきり保湿。皮脂バランスを整える人気のプチプラ化粧水。
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こう使ってみて！
朝の洗顔後、「精製水」でTゾーンを軽く拭き取り、
「ハトムギ化粧水」で3分のコットンパックをしてみてください。
4. 【守るセット——ゆらぎやすい敏感期に、“刺激レス保湿”を
精製水：ナチュラルレーベル 化粧品用精製水（サンエイ化学製）（500mL／約480円）
→サンエイ化学 化粧品用精製水（楽天市場）
化粧水：キュレル 化粧水 III（とてもしっとり）［医薬部外品］（150mL／約2,530円）
セラミド機能成分がバリアを補い、赤み・かゆみ・乾燥を防ぐ。
→ キュレル化粧水IIIをチェック（楽天市場）
こう使ってみて！
洗顔後、「精製水」でプレ保湿し、キュレルを両手で包み込むように10秒プレスしてみてください。
5. 光を通すセット——くすみ・ハリ不足に。“巡るうるおい”をチャージ
精製水：ナチュラルレーベル 化粧品用精製水（サンエイ化学製）（500mL／約480円）
→サンエイ化学 化粧品用精製水（楽天市場）
化粧水（導入美容液兼用）：資生堂 アルティミューン パワライジング コンセントレートⅢ
（50mL／約13,200円）
肌の防御力を高め、ハリと透明感を引き出す導入美容液。
→ アルティミューンⅢの詳細を見る（楽天市場）
こう使ってみて！
精製水で肌をしっとり湿らせたあと、アルティミューンを1〜2プッシュなじませます。
その後に手持ちの化粧水を重ねてもOKです。
おすすめチャート
「結局どれを選べばいいの？」——そんな迷いを、この表で解決。
肌悩み別にぴったりの“水のペア”を、編集部がわかりやすくまとめました。
| セット名 | 精製水 | 化粧水 | 得られる未来 | 肌タイプ |
|---|---|---|---|---|
| 🌿 整えるセット | サンエイ化学 化粧品用精製水 | ネイチャーコンク | 透明感とつるん肌 | 全肌・くすみ肌 |
| 💧 潤すセット | サンエイ化学 化粧品用精製水 | 無印良品 高保湿タイプ | ふっくら柔肌・乾燥小ジワ対策 | 乾燥・敏感 |
| 🌞 朝チャージセット | サンエイ化学 化粧品用精製水 | ナチュリエ ハトムギ化粧水 | テカリ防止・メイク持ち向上 | 混合・脂性 |
| 🩵 守るセット | サンエイ化学 化粧品用精製水 | キュレル 化粧水 III | 赤み軽減・安定した肌 | 敏感・乾燥 |
| ✨ 光を通すセット | サンエイ化学 化粧品用精製水 | 資生堂 アルティミューンⅢ | ツヤと透明感の再生 | 年齢肌・くすみ |
肌を「守りながら整える」安心の定番ペア
サンエイ化学 化粧品用精製水 × キュレル 化粧水 III（とてもしっとり）【楽天市場】
敏感な時期でも安心して使える“ゆらぎ肌の守り神”ペア。
乾燥・赤み・ピリつきのある肌を静かに包み込み、
毎日のスキンケアを「肌を休ませる時間」へ変えてくれます。
🌙 未来のあなたは、
「もう今日は調子が悪い」と言わなくなる。
肌が穏やかに整うことで、気持ちまでやわらぐはず。
まとめ：二刀流で肌のポテンシャルを最大化
- 化粧水＝お肌への“ごちそう”で栄養補給
- 肌の精製水＝美容成分が届きやすくなるよう“玄関掃除”
化粧水も精製水も、どちらも“ただの水”ではありません。
肌の調子を整え、心を落ち着かせる日々のリチュアル（儀式）です。
整えて、与えて、守る。
この流れができた瞬間、スキンケアは“作業”ではなく、“育てる時間”に変わります。
今夜のスキンケアを、
「精製水＋化粧水」のダブルケアに。
それだけで、明日の肌は確実に変わります。
